U petak, 21. ožujka 2025., u Centru za sport i rekreaciju Zagreb, održano je prvo u nizu od devet planiranih predavanja o prehrani za parasportaše. Predavanje je vodila dr. sc. Vesna Bosanac, renomirana nutricionistkinja s bogatim iskustvom u području sportske prehrane.
Na predavanju je sudjelovalo 23 parasportaša iz Invalidskog odbojkaškog kluba “Zagreb”, DSR “Centar za sport i rekreaciju Zagreb”, Zagrebačkog parasportskog saveza i Paraodbojkaškog kluba “Hrabri”. Tijekom predavanja sudionici su imali priliku saznati više o pravilnoj prehrani u danima klasičnog treninga, s naglaskom na odabir kvalitetnih namirnica, važnost obroka prije i poslije treninga te prilagodbu prehrane sportskom načinu života.
Nakon teorijskog dijela, dr. sc. Vesna Bosanac demonstrirala je pripremu zdravih energetskih kuglica i osvježavajućeg smoothija, dajući tako sudionicima konkretne primjere jednostavnih i zdravih obroka koji podržavaju njihove sportske performanse.
Ovo predavanje bilo je prvo u sklopu programa “Škola sjedeće odbojke i adaptivnih sportova” Invalidskog odbojkaškog kluba “Zagreb”, koji obuhvaća devet edukativnih radionica i predavanja usmjerenih na pravilnu prehranu i podršku sportskim performansama mladih parasportaša. Cilj ovih edukacija je pružiti parasportašima, njihovim roditeljima i trenerima praktična znanja o pravilnoj prehrani, pomažući im u postizanju optimalnih rezultata i očuvanju zdravlja.
Radujemo se nastavku programa i idućem predavanju! Pratite nas za više informacija i ne propustite priliku naučiti više o važnosti pravilne prehrane u sportu.
