Prehrana djece i mladih sportaša s invaliditetom posebno je zahtjevna – mora pratiti treninge i natjecanja, uzeti u obzir specifične potrebe povezane s invaliditetom te dugoročno doprinositi očuvanju zdravlja i kvaliteti života.
Kako zdrave namirnice učiniti atraktivnima i poželjnima? Kako suvremene prehrambene trendove prilagoditi mladim sportašima s invaliditetom? Poseban izazov predstavlja ograničeno kretanje, koje povećava rizik od prekomjerne tjelesne mase i pretilosti.
Odgovore na ova i brojna druga pitanja donosi predavanje “Kvalitetna prehrana djece i mladih sportaša s invaliditetom”, koje će se održati u srijedu, 1. listopada, u 18 sati u prostorijama IOK Zagreb, Ulica kralja Držislava 6.
Što vas očekuje na predavanju?
- Savjeti o skupinama namirnica i njihovom utjecaju na zdravlje
- Primjeri raznolike i praktične prehrane u obiteljskom okruženju
- Što izbjegavati, a čemu dati prednost u prehrani mladih sportaša
- Ideje za kvalitetan doručak, ručak i večeru prilagođene cijeloj obitelji
- Kako se snaći u izazovima poput brze hrane, obiteljskih okupljanja i slavlja
Predavanje je interaktivno i namijenjeno roditeljima, nastavnicima, stručnim suradnicima, trenerima, asistentima, bakama, djedovima i svima zainteresiranima.
Predavanje će održati dr. sc. Vesna Bosanac, renomirana stručnjakinja u području sportske prehrane, suradnica Hrvatskog paraolimpijskog odbora i prva nutricionistica u Hrvatskoj s diplomom Prehrana u sportu Međunarodnog olimpijskog odbora.
Trajanje predavanja je oko 1,5 sat (ili dulje, ovisno o interesu sudionika). Ulaz je slobodan.
Vidimo se u srijedu!
