U srijedu, 24. lipnja 2026. godine u 17:30 sati, u prostoru DSR „Centar za sport i rekreaciju Zagreb“ na adresi Ulica kralja Držislava 6 u Zagrebu, održat će se nova radionica u ciklusu edukativnih susreta koje vodi Ivana Barić, magistrica socijalne pedagogije i psihoterapeutkinja realitetne terapije pod supervizijom. Radionice zajednički organiziraju IOK Zagreb i DSR „Centar za sport i rekreaciju Zagreb“.
Tema lipanjske radionice „Upoznajmo razočaranje“ bavi se emocijom koju svi povremeno doživljavamo. Može se javiti u odnosima s drugim ljudima, na poslu, u sportu ili tijekom ostvarivanja osobnih ciljeva. Razočaranje često nastaje kada stvarnost ne odgovara našim očekivanjima. Upravo će odnos između očekivanja i razočaranja biti jedna od središnjih tema radionice.
Zašto se osjećamo razočarano?
Na radionici ćemo pokušati pronaći odgovore na neka od važnih pitanja:
- Kako su očekivanja povezana s razočaranjem?
- Koliko sami sudjelujemo u stvaranju vlastitih razočaranja?
- Možemo li drugačije promatrati situacije koje nas razočaraju?
- Kako prepoznati obrasce koji nas vode prema razočaranju?
Sudionici će imati priliku promišljati o vlastitim iskustvima. Kroz vođene aktivnosti bolje će razumjeti kako nastaju osjećaji razočaranja te kako utječu na naše misli, emocije i ponašanje.
Razvijanje otpornosti na životna razočaranja
Kroz iskustvenu provjeru razočaranja i zajedničku raspravu sudionici će osvijestiti alate za uspješnije nošenje s neispunjenim očekivanjima. Cilj radionice nije izbjeći razočaranja, već naučiti kako ih bolje razumjeti i konstruktivnije se nositi s njima.
Razumijevanje vlastitih očekivanja može doprinijeti većoj emocionalnoj otpornosti. Također može pomoći u izgradnji kvalitetnijih odnosa i realističnijeg pogleda na izazovne životne situacije.
Kome je radionica namijenjena?
Radionica je namijenjena članovima IOK Zagreb, sportašima, trenerima, svima koji rade sa sportašima te svim zainteresiranim osobama koje žele bolje razumjeti vlastite emocije i razvijati vještine suočavanja sa svakodnevnim izazovima.
Dobrodošli su i članovi DSR „Centra za sport i rekreaciju Zagreb“, kao i svi koji žele steći nova znanja, podijeliti iskustva ili promisliti o temi koja je dio svakodnevnog života.
Ako vas zanima kako bolje razumjeti vlastita očekivanja i uspješnije se nositi s razočaranjima, pridružite nam se 24. lipnja u 17:30 sati u Ulici kralja Držislava 6 u Zagrebu.
