Prošli je tjedan u suradnji Invalidskog odbojkaškog kluba Zagreb  i DSR Centra za sport i rekreaciju Zagreb održana radionica pod nazivom „Imam volje biti bolje“. Radionicu je vodila Ivana Barić, magistrica socijalne pedagogije i psihoterapeut realitetne terapije pod supervizijom.

Ukupno 18 sudionika sudjelovalo je na edukativnoj i zanimljivoj radionici koja je kroz interaktivno predavanje i vježbe otvorila prostor za dublje promišljanje o motivaciji – od one koja nam je potrebna za svakodnevni život, do one koja nas pokreće u sportu i gura da budemo što bolji.

Ivana Barić o motivaciji

Već od samog početka radionice, osjetila se ugodna atmosfera željna novih znanja. Ivana Barić uvela je sudionike u temu motivacije objašnjavajući njezine osnovne komponente i načine na koje se ona održava u svakodnevnom životu.

Poseban naglasak stavljen je na realnosti s kojima se svi susrećemo – činjenicu da život nije ravna uzlazna crta, već pun zavoja, koraka unatrag i čvorova. Kroz razgovor o metaforičkim „rupama“ u životu, sudionici su promišljali o vlastitim izazovima i naučenim lekcijama iz prethodnih iskustava.

Jedan dio radionice bio je posvećen okolini – kako ona može biti snažan motivator, ali i potencijalni izvor demotivacije, ovisno o našoj percepciji i međuljudskim odnosima. Također se govorilo o zoni komfora i važnosti njezina napuštanja kako bi se osobni rast zaista dogodio.

Motivacija u sportu i sjedećoj odbojci

Sudionici su se aktivno uključivali u diskusiju, dijelili osobne priče i savjete, te zajednički istraživali teme poput samomotivacije, postavljanja i ostvarivanja ciljeva – kako u sportu, tako i u životu.

Posebno su zanimljiva bila pitanja povezana sa sportom i natjecanjima:

• kako održati motivaciju kad pobjeđujemo, a kako kad gubimo,
• kako nas tim može podržati,
• koje su razlike između naših vlastitih očekivanja i očekivanja suigrača,
• kako se osjećamo tijekom utakmica sjedeće odbojke i nakon rezultata.

Za kraj, Ivana Barić je s okupljenima podijelila nekoliko inspirativnih citata, među kojima se izdvojio sljedeći:

„Greške, to su znaci interpunkcija u životu, bez kojih, kao i u tekstu, ne bi bilo smisla.“: Haruki Murakami

Ova radionica bila je još jedan vrijedan korak u razvoju psihološke otpornosti i međusobne podrške unutar sportskih zajednica. One svakodnevno pomiču granice, ne samo na terenu, već i izvan njega.